9月27日，我院本硕新生入学教育之心理健康讲座于综合楼201开展，本次讲座特邀湖南大学心理健康教育中心吴思遥老师主讲。应疫情防控工作要求，我院2022级硕士全体新生通过线上方式参与此次讲座。
吴老师向同学们科普了心理健康灰色理论，其包括心理困扰、心理障碍和双向情感障碍等心理疾病。吴老师说：“我们要正确看待心理问题，不同心理状态之间没有绝对的界限，心理状态的评估是一个动态的过程，评估心理健康水平要结合个人所处环境来综合判断，心理健康不是没有心理困扰，而是遇到问题能够用适当的方式来解决。因此我们要有一定的心理弹性，在波动的过程中要找到平衡。”
吴老师还向同学们介绍了心理问题的两个等级：一般心理问题与严重心理问题。她说：“中国传统文化中提倡克己，要压抑自己情绪，但人的天性是无法压抑的，长期压抑会造成严重的心理问题，我们要及时发现和解决自己的心理问题。” 最后，介绍了心理健康二十四字箴言：爱自己，爱他人，爱工作，爱生活，能吃饭，能睡觉，能干活，能玩乐。
此次心理健康讲座，吴老师用典型事例、形象图示、问题答疑、活动互动等丰富的形式，对同学们遇到的疑惑与烦恼做出了全面具体答复，会场气氛活跃。此次心理健康教育讲座的开展使我院2022级硕士班新生对心理健康问题的认识以及如何应对心理健康问题有了更加全面的了解。
