4月24日下午，机械与运载工程学院于“一站式”学生服务社区一区二栋121室成功举办了以“与心灵相约，与健康同行”为主题的“5.25”大学生心理健康日活动。此次活动旨在提高学生的自我保护意识和心理调适能力，传递积极健康的生活理念，促进学生身心全面发展。

活动开始的心灵健康小讲堂中，老师为学生进行了心理健康主题授课，分享了心理健康知识和应对压力的方法。通过介绍压力管理、情绪调节、心理自护等技巧，学生们提高了自己的心理素质和幸福感。

心理健康故事分享会成为活动的一大亮点。每位同学分享了一件或多件自己经历的情绪波动最大的事情，倾听者们不仅从中学习和反思，分享者也从中获得了新的心得体会，为未来更好地应对同样情况奠定了基础。

此外，活动还以圆桌论坛形式进行了互动讨论。老师引导学生们就心理健康话题展开讨论，分享彼此的疑惑、经验和心得，激发了学生们的思考和参与，促进了学生之间的交流与互动。

此次活动的举办不仅提升了学生对心理健康的认知水平和重视程度，也增强了学生的心理自我保护能力和情绪调适能力，促进了学生之间的交流与互动，为学校心理健康工作的开展注入了新的活力。学院期待未来能够开展更多这样的活动，让学生们在健康、快乐的氛围中成长与发展。