教工活动室安全注意事项

教工活动室安全注意事项

1．练习前应对器械作全面检查，排除各种故障，做好热身运动；练习后做好整理运动。

2．练习多功能训练器，请按循序渐进的原则进行锻炼，以防运动创伤。

3．跑步机运行中，直流电机会产生火花，应远离易燃易爆物品，不要吸烟。

4．不允许两人及两人以上同时在跑步机上，本机台限重100公斤。

5．严禁站在跑带上启动跑步机，不准穿鞋在跑步机上运动，运行前应站在边条上，手握扶手，在启动正常后，再上机运动。

6．心脏病患者不宜单独使用电动跑步机，长头发操作者使用本机时应注意头发的安全。

7．切勿用手碰触到任何运动中的部件，以防受伤。

8．使用完后，请及时关闭跑步机电源。

数学与计量经济学院

2005．11．18

最后更新于： 2011-12-08 13:50