为深入贯彻落实习近平总书记对于加强疫情期间心理疏导的指示，引导广大学生以实际行动积极弘扬正能量，为坚决打赢疫情防控人民战、整体战、阻击战贡献青年力量，不断加强和提升我校心理健康教育工作。在5月25日全国大学生心理健康日到来之际，心理中心将开展第十九届“5.25”心理健康月云端抗“疫”系列活动。现将相关活动事宜通知如下：

一、活动主题

“5.25”心理健康月·用“心”战“疫”

二、活动目的

结合抗疫主题，利用学生喜闻乐见的活动形式开展各类校级精品活动项目，在全校范围内形成良好的心理互助、自我关照的心理氛围。

三、活动时间

2020年4月25日- 5月25日

四、组织机构

主办单位：学生工作部心理教育培训办、麓山心语工作室

承办单位：中国语言文学学院、金融与统计学院、经济与贸易学院、化学化工学院、建筑学院、公共管理学院、生物学院、环境科学与工程学院、外国语学院、电气与信息工程学院、土木工程学院、机械与运载工程学院、设计艺术学院、材料科学与工程学院、新闻传播与影视艺术学院、信息科学与工程学院

五、活动介绍

1.“疫情中的力量”-vlog、音视频创作展

承办单位：化学化工学院、建筑学院

参与对象：湖南大学全体师生

活动时间：4月20日-5月21日

活动介绍：由同学们分享自己多彩的生活为主，让同学们在抗击疫情的当下也能找到生活的乐趣，缓解居家生活中的不良情绪,作品形式包括vlog、短视频、照片剪辑成的视频，线上音视频创作、配音创作，以投稿形式发到指定邮箱，并用于后期展示与投票，评选出名次。

报名方式：整个活动流程均在线上进行，参与者可以将自己拍摄的居家生活，大秀厨艺，社区抗疫等精彩时刻记录下来，拍成vlog、短视频的形式，并将作品投稿于指定邮箱，最后待投稿结束后进行展览投票。（注：以学院为单位统一发送），采用网上报名，根据报名表（比赛报名表见附件1）填写相关信息并连带作品发送至邮箱1754046096@qq.com

参赛形式：vlog短视频、照片剪辑成的视频，线上音视频创作、配音创作

投稿须知：

（1）音视频和配音作品主题鲜明，时长不超过3分钟，最好配200字以内作品解说词。

（2）配音作品要求有字幕。

（3）配音作品可以个人参加或团队参加（团队不超过6人）

2.云游情绪博物馆

承办单位：机械与运载工程学院，设计艺术学院

参与对象：全体师生

活动时间：2020年4月20日-5月25日

活动介绍：

本次活动按照不同的心情为主题向全校同学们收集相关材料，设立不同的防疫主题，在各个主题中采用不同的征集方式以多元活动形式确保参与度。

（1）喜——防疫中的温情

征集疫情居家期间的生活照片并附小段文字说出照片背后的故事。要求真实可靠，感情真挚，贴合所选定的心情“喜”主题。

（2）思——我多想和你再见一面

“一行情诗”活动。此主题活动形式为一句话情诗的征集，要求语言为中文，字数10字以内，不计符号。题材不限，与心情主题“思”贴合即可。

（3）悔——如果我能回到2019的冬天：

如果你能回到2019的冬天，你会做些什么？也可以吐槽这次疫情对你的负面影响。（在指定留言板留言区域进行线上留言，心理中心的老师们会根据同学们的留言给出相应情绪管理的建议）

（4）特别篇——“疫情中度过的岁月”（哔哩哔哩互动视频）

报名方式：

板块1：在4月20日0:00-5月10日10：00期间，向1668434843@qq.com邮箱投稿，作品请以“院系+姓名+联系方式”命名。

板块2：在4月20日0:00-5月10日10：00期间，向1733578045@qq.com邮箱投稿，作品请以“院系+姓名+联系方式”命名。

板块3：无需报名，在指定留言板进行线上留言即可。

板块4：无需报名，观看互动视频即可。

参赛/投稿须知：

一经投稿，作品版权及电子版版权均归主办方所有，作品的知识产权属于相关制作人，但每位参赛者在参与的同时即被视为已明确同意主办方作为被许可人推广（包括其后续活动）和宣传活动。

活动联系人：

雷文斌：18470577669 QQ：2084946091

余熵：17877784618 QQ：412146006

卫铭宇：18670048219 QQ：2991228007

王琪诗：15575191800 QQ：1733578045

3.“心灵之声”音频大赛

承办单位：新闻传播与影视艺术学院、信息科学与工程学院

参与对象：全体学生

活动时间：4月25日-5月20日

活动介绍：突如其来的新冠肺炎疫情，牵动着每一个人的心。参与“战疫”，不仅需要做好卫生防控，也需要做好心理防护。在此5·25心理健康节之际，面向湖南大学全体师生举办“心灵之声”音频大赛活动，“倾听”疫情中不同灵魂的“心灵之声”。本次大赛主题为“共抗疫情，健康同行”，采取线上征集评选的方式。

参赛要求：（1）参赛作品分为朗诵类（散文、诗歌、书信等）；广播剧类（故事类）；音乐类。内容整体关注大学生心理健康，同时紧扣抗击疫情主题。可以疫情中的感人故事，宅家生活的美好，当代大学生的责任与担当等为创作题材。

（2）作品主题得当，内容积极，特色鲜明，达到形式、内容与主题思想的和谐统一。作品元素符合国家法律法规规定。

（3）朗诵类（散文、诗歌、书信等）：以团队或个人形式参赛均可，以MP3格式发送，时长不超过10分钟。

广播剧类（故事类）：需以院级团队形式参赛，统一以MP3格式发送，每份时长不超过15分钟。

音乐类：以团队或个人形式参赛均可，以MP3格式发送，原唱、翻唱、剧场版音乐(均根据一般音乐的长度需要制作音乐作品，时长控制在3-5分钟以内)。

（4）所有指明为原创的作品不得抄袭，一经发现抄袭行为，将取消参赛队伍参赛资格，参赛作品视为无效。

报名方式：加入大赛交流群聊（QQ:950234549）并将作品及附件在规定时间内发送至大赛指定邮箱。

投稿须知：参赛作品以电子文件形式提交，同时附上文字稿（广播剧剧本、朗诵稿件、歌曲歌词等）与报名表即附件2（以四号宋体正文填写），统一发至大赛指定邮箱：xyyxinlibu@126.com

邮件和作品（音频文件及文字稿件）均以“类别+作品名+学院”为格式命名，报名表以“作品名称+学院+负责人姓名”为格式命名 。 即日起至5月20日连续接受投稿，并将择优在湖南大学心理健康中心官方公众号等校媒平台展示。详见《5·25心理健康节“心灵之声音频大赛”参赛细则》（附件2）

4.“鱼书雁信”匿名书信活动

承办单位：湖南大学环境科学与工程学院

湖南大学材料科学与工程学院

活动对象：湖南大学全体师生

活动时间：4月27日-5月17日

活动介绍：

（1）鼓励因疫情在家的同学们通过匿名书信方式诉说自我，反映疫情期间的心理状态；或是表达自我思考、对未来的希望等，来保持积极向上的生活状态，提高心理素质，得到一定的收获与成长。

（2）书信主题（二选一）

“时光漂流瓶”主题

写给过去、现在或未来的自己（也可以是某个特殊时间的自己）。表达对过去的思考或是对未来的憧憬，我们将对这些信件妥善保管，在一年后寄还给那个曾经在2020年写下这封信的你。

解忧杂货店”主题

诉说自己的困惑、忧虑、迷茫等情绪，部分信件将得到心理中心老师的专业回复。在取得书写者同意后，将选取书信节选部分和老师回复刊登于心理健康中心的公众号，共同营造积极正能量的氛围。

报名方式：

5月10日前将书信以手写拍照的形式发送到邮箱524204560@qq.com（请保证图片的清晰）；请以“院系+主题+联系方式”命名。在参与的同时即被视为已明确同意主办方作为被许可人推广（包括其后续活动）和宣传活动。我们将对其个人信息严格保密，仅用于活动需要。活动联系人：陈怡冰，18874005957.

5.同“心”战“疫”心理健康知识竞赛

承办单位：公共管理学院 生物学院

参与对象：全校学生

活动时间：2020年4月30日至5月15日

活动介绍：活动前期发布200道有关抗“疫”知识与心理健康常识相关的选择题，并设置随机抽取其中50题的问卷。问卷限时20分钟，满分100分。通过完成抗“疫”心理健康知识问卷，引导学生正确认识疫情，树立积极向上的心态积极学习抗“疫”知识与心理常识。最终奖项将根据答题分数、答题时间综合评出一等奖三名，二等奖五名，三等奖十名。

参与方式：4月30日至5月15日，参与者通过易班平台“题库”——同“心”战“疫”心理健康知识竞赛题库练习，同时在易班APP——优课YOOC——课群——添加课群，并输入课群邀请码：C47K93A4后参与答题，需要注意的是，每人仅有一次答题机会，请参与同学在认真练习后参与答题。

6.“心话题 云打卡”心理教康宣传月

承办单位：电气与信息工程学院、土木工程学院

参与对象：全体师生

活动时间：2020年5月3日-5月31日

活动介绍：

（1）话题打卡：

5月3日至5月31日期间，每周通过“湖南大学心理健康教育中心”“易班”“麓山电苑”“湖大土木”等宣传平台推出话题。内容包括：

1.分享疫情中自己或他人的故事；

2.自己动手制作爱心口罩；

3.疫情中自己的内心感悟。

参与活动师生在活动平台（微信公众号、易班）参与话题评论，工作人员每周对优质评论进行筛选、编号。最后工作人员对所有抽奖编号进行抽奖并颁发奖品。

（2）心理知识宣传推送

每周推出1-2篇文章，包括宅家学习、考试压力应对等内容。

7.“为你写诗”三行情诗 征文比赛

承办单位：金融与统计学院，外国语学院

参与对象：全校本科生

活动时间：2020年5月10日-5月25日

活动介绍：本次活动旨在通过线上征集有关疫情的三行情诗，让大家抒发心中的情绪，展现对未来的期望，改善个人的心理健康状态，促进身心健康发展，像正在开放的百花一般以积极的心态，向上的姿态应对疫情。

投稿须知：

（1）征文主题为：情以诗寄，思以言歌，向朋友、家人、伴侣、学校等告白；往事堪忆，未来可期，对过去的追忆和对未来的期盼；大爱无疆，大道无垠，对抗疫英雄的赞美，向逆行者致敬。

（2）作品需为本人原创，不得抄袭剽窃；作品字数控制在50字以内；作品接收后，主办单位和承办单位有权对作品进行展出、使用。

活动流程：

（1）5月18日前提交作品。作品提交有两种方式：

①各学院择优推荐参加评选：每个学院至少推荐6篇参赛作品；参赛作品格式见附件一，参赛作品命名为“学院+专业班级+姓名”。各学院初评后将优秀参赛作品在5月18日下午4点前以学院为单位打包压缩发送至hdjttxzlqyb@163.com，压缩包格式命名为“学院名称+三行诗参赛作品”

②个人直接参加评选：参赛者可直接填写问卷参加比赛，问卷链接https://www.wjx.cn/jq/71808350.aspx，问卷收集截止时间为5月18日下午4点。

（2）5月22日前完成作品的最终评选。一等奖设1名；二等奖3名；三等奖10名；优秀奖20名。

（3）5月23日—25日在相应微信公众号上进行推送。

8.湖南大学校级“十佳心理干部”评选

承办单位：中国语言文学学院、经济与贸易学院

参与对象：各学院班级心理委员、年级心理股长、学生会心理部成员、学校心理健康中心助管等在心理健康教育相关工作中有突出表现的同学。

活动时间：2020年5月7日-5月25日

活动介绍：为大力推进湖南大学心理健康教育朋辈队伍建设，进一步激励我校的学生心理干部、心理委员更积极地投入到宣传普及心理健康知识、提升大学生心理素质、促进同学们在疫情期间自我成长与全面发展的工作中，特此遴选和表彰在平时及疫情期间心理健康教育工作中表现突出的学生干部。获奖学生将有机会获得全国心理委员评选学校推荐资格。

参赛要求：

（1）具有良好的精神风貌和心理素质；

（2）对心理学知识有一定的学习和了解，能主动参加学校、学院举办的心理知识学习和培训；

（3）在班上能积极主动的开展有关心理健康知识宣传、活动组织等方面的工作，取得较好的效果；

（4）热心帮助同学排解心理困扰，主动及时地与老师沟通有关同学的心理健康问题，在班内营造良好的心理健康氛围；

（5）疫情期间围绕缓解同学的心理压力、焦虑开展活动并取得良好成效。

报名方式：

（1）各学院在全院范围内对全体心理干部进行初评，视情况对表现优秀的心理干部予以一定奖励和表彰；

（2）各学院根据本院心理干部工作开展情况推荐1至2名学生参加本年度湖南大学“十佳心理干部”评选，并提交推荐表、汇总表以及相关事迹材料（见附件3）；

（3）请各学院采取公平公正、实事求是的原则进行推荐和提交材料，请于5月6日前将推荐表、汇总表以及事迹材料电子版发送至文学院李子涵老师OA或邮箱：594369970@qq.com。

（4）5月17日（周日）将由工作人员组织，在腾讯会议安排线上答辩，并在会后及时公布“十佳心理干部”评选结果。

（5）颁奖表彰，获奖个人及其个人事迹将在官方平台宣传。